asyka | (no subject)

цитата из книжки известного комаровского:

Начнем с утра. Главная Ваша цель - поскорее остаться наедине с малышом, оградив себя от забот о других членах семьи: папу на работу, старшего ребенка - в школу и т.д.
Обычно младенец просыпается в 5-7 часов, то есть в этом промежутке времени обязательно присутствует кормление. Мы, конечно, можем допустить, что, пока мама занимается ребенком, папа готовит завтрак, но я ведь предупредил: мы имеем дело со стандартной семьей, а не с особо благополучной. Для Вас ребенок прежде всего.
Покормите (грудь или смесь - не принципиально). Если к концу кормления он начал дремать, сразу же отправьте его спать на балкон, если же нет, пусть полежит немножко в кроватке голеньким. Но через полчаса в любом случае - гулять. Теперь нейтрализуем остальных членов семьи. Кормим папу. Если поел сам - замечательно, если же не умеет включать кухонную плиту – нечего возмущаться. Учить и воспитывать мужа надо было до беременности. Очень неплохо во время кормления папы и самой поесть.
Ну, вот мы и одни. Пусть в доме беспорядок: на кухне немытая посуда, старший сын опять забыл убрать свою постель и т.п. Быстренько делаем два дела - наливаем в бутылочку воду, которую ребенок будет пить в течение дня, и завариваем череду к вечернему купанию. Все. Теперь самой спать - желательно в той комнате, что рядом с балконом. Часов в 9-10 ребенок Вас позовет. Занесите, покормите и далее по прежней схеме - немножко побыл в доме и отправляется гулять. Если Вы еще не выспались - опять спать. Пока полностью не отдохнете - никакой домашней работы.
Уверяю, что к полудню Вы почувствуете себя вполне созревшей к другим делам. У Вас имеется от 4 до 7 часов, пока вернется со службы муж, и за это время вполне можно убрать в доме, приготовить еду, простирнуть пеленки и привести себя в порядок

с моей точки зрения - это краткое пособие "как сойти с ума самостоятельно".